鄭雅玲的生活時報

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關愛孩子的總統夫人周美青，除了不時為小朋友說故事外，現在也表達對老人家的關心。周美青為一本即將出版的新書寫序，強調「照顧長輩，是我們的責任」。周美青指出，人越來越長壽，關於高齡長者的服務、身心照顧，甚至如何善終，「就有其嚴肅以對的必要」。

財團法人中國國際商業銀行文教基金會與《康健雜誌》合作，出版《牽爸媽的手──自在到老的待辦事項》一書，預計在9月30日出版。該書也特別邀到周美青點頭寫序，提醒國人，台灣社會到2017年，老人人口將達14%，至2025年，老人人口將高達20%，意即十二年後，台灣就將要邁入超高齡社會。

周美青寫道：「人愈來愈長壽，老人愈來愈多，但不論外表再怎樣醫美拉皮，大腦、關節或五臟六腑，卻無法青春永駐。那麼，關於高齡長者的服務、身心照顧，甚至如何善終，就有其嚴肅以對的必要。」

周美青指出，有鑑於此，希望以「健老與善終」為經緯，建立讀者正確與完善的「健康老化與預立醫療自主計畫」的觀念，讓自己或家中長輩及早認識老化、學習貼心照護及與慢性病共處、學習準備死亡、最後能預約一個人道且尊嚴的告別，完成老有所安的心願。

周美青提醒，生、老、病、死是人生必經的道路，「但是我們一向只注重生，少談老、病，『死』更是忌諱」。周美青指出，每一個老人都曾年輕過，他們對家庭、社會都有過付出與貢獻，無奈人老了，以前種種譬如昨日死，過去的努力與付出一筆勾銷，一旦被視為不事生產，難免就惹人嫌，尤其是老而失智或失能者。據統計台灣有九成的老人有慢性或重大疾病，每一百位老人，就有五位罹患失智症。照顧長輩的責任，可以說是我們這批戰後嬰兒潮世代的四、五年級生，近年來最大的重擔。

周美青認為，該書雖然著眼於如何照顧父母的晚年，但包括她本人在內的戰後「嬰兒潮」年代所出生的「嬰兒」，轉眼也將邁入初老一族，「我們替自己的老老之年（85歲以上）規畫好了嗎？希望在哪裡安養頤年？如何預防長期臥床？有沒有想過如果自己日後失智或失能時，希望得到什麼樣的照顧？希望怎樣的謝幕告別？」因此，周美青推薦，讀者或許可以參考該書，盡心照顧父母，好好照顧自己。





強烈大陸冷氣團發威！氣象局表示，今（2）日受強烈大陸冷氣團影響，天氣將由北往南逐漸轉冷，越晚越冷，而深夜到明天（3日）清晨是這波冷空氣威力最強的時候，屆時嘉義以北及東北部將普遍出現9到11度低溫，南部及花東也只有12到14度，若輻射冷卻效應明顯，西半部空曠地區不排除出現更低溫。

氣象局指出，首當其衝的北台灣，清晨已降溫至13、14度，其中最低溫為淡水11.7度，白天雖有陽光露臉但氣溫回幅不多，高溫僅約15度，整天都偏冷，其他各地白天亦有緩緩降溫的趨勢，中部午間氣溫與昨天相比略低3、4度，稍有涼意，南部及花東則大致維持舒適至溫暖。

氣象局提醒，傍晚之後各地氣溫將更進一步下滑，晚上7、8點時，北台灣就會下探11、12度，中部13、14度，南部及花東16至19度，越晚越冷，外出請記得添加禦寒衣物。

氣象局表示，此波冷氣團性質乾冷，因此降雨稀少，各地大多為多雲到晴的天氣，僅東半部地區及北部山區偶爾零星飄雨。

另今天台南以北、東半部（含蘭嶼、綠島）、恆春半島及澎湖、金門、馬祖沿海空曠地區及鄰近海域易有8至9級強陣風，沿海風浪大，海邊活動或海上作業請注意安全。

空氣品質部分，今天高屏地區為紅色警示（對所有族群不健康)，中部、雲嘉南、金門及馬祖地區為橘色提醒(對敏感族群不健康)，指標污染物為細懸浮微粒，詳查環保署網站。



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